土豆泥

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土豆泥

土豆泥或土豆,有时简称为土豆泥,是一种由煮熟和磨碎的土豆以及其他成分制成的菜肴。几乎所有将马铃薯泥用作配菜的菜肴都考虑使用马铃薯泥,通常与另一个用肉或鱼制成的小主菜相邻。土豆泥在北欧的厨房里很受欢迎。

学习如何用这个简单易行的食谱制作健康的土豆泥!

土豆泥

Recipe by Zhongzhi6Course: 食谱 🍳
份量

4

份量
准备时间

25

烹饪时间

20

我要教你如何用我健康的土豆泥做一种清淡的。
由于它们是用低脂酸奶油制成的,因此它们的卡路里和脂肪含量较低,但它们仍然充满风味。

原料

  • 2磅育空金土豆

  • 4瓣大蒜

  • 1/2杯低脂酸奶油

  • 1/2杯低钠蔬菜汤

  • 2汤匙黄油

  • 盐和胡椒粉调味

  • 新鲜香草,如百里香、细香葱或欧芹,供食用

方向

  • 在有沸水的锅中,加入 2 磅切碎的土豆;
  • 加盐;
  • 加入4瓣大蒜;
  • 煮 15 到 20 分钟(直到土豆叉变软);
  • 把土豆沥干;
  • 因此,当一切都热气腾腾的时候,你想继续把所有的东西都加进去,然后把它们混合在一起;
  • 加入一些蔬菜汤、黄油和酸奶油;
  • 马铃薯粉碎;马铃薯粉碎;
  • 加入盐和胡椒;
  • 转移到碗里;
  • 加入一块黄油,然后你可以用一些细香葱和胡椒调味。
  • 你的土豆泥准备好了!土豆泥

食谱视频

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