糖醋鸡

方向

• 在陶瓷碗中量出 1 杯米饭。
• 用清水冲洗大米，用滤网完全沥干。
• 在陶瓷碗中加入 2.5 杯水，盖上盖子。
• 打开微波炉，将热量设置为 900w 15 分钟。
• 在碗中加入 200 克脆皮面粉。
• 加盐为。
• 加入 145 克冰——冷水。
• 搅拌。
• 加入200克鸡胸肉。
• 在平底锅中，加入 1 汤匙棕榈油。
• 炒鸡肉。
• 在平底锅中，加入植物油。
• 加入 2 汤匙番茄酱。
• 添加 1 汤匙杏酱。
• 加入 2 汤匙水。
• 搅拌。
• 加入 4 汤匙红糖。
• 加入 1 汤匙醋。
• 添加 1 个青椒。
• 添加 1 个红甜椒。
• 加入 1 个洋葱。
• 加入100克菠萝。
• 搅拌。
• 加入鸡肉。
• 时间到了，让它在碗里静置 15 分钟。
  然后用勺子把米饭弄松。
• 你的糖醋鸡准备好了！